最美的距離是甚麼?人與人 之間的相處,有時候因為朝夕相處而彼此感到不耐煩,尤其是情侶之間,摩擦是每段關係都必須要經歷的過程,這天看到書上提到一個溝通的方法「心連心」的對話藝術。
書中提到這個方法是一種雙方協議,彼此願意用愛和尊重的心態討論,願意開誠佈公,願意傾聽,不是針鋒相對,讓雙方感覺彼此的話語被傾聽,重點不是說教,而是「傾聽」。使用情境,在彼此沒有絕對堅持的立場、沒有過度的反應中去討論某件事情。
最近因為研究所的課業還有家教的工作一連串接踵而至,現實的壓力似乎有點難以想像,而關於未來的人生大事更有一股隱形的壓力,雙方長輩對於婚禮的流程都有各自的堅持,因此最近的我也常會為了這件事情和大白先生吵架,說吵架也不太算,多半是我在表達意見,而他都充分擔任一個傾聽者的角色,當我表達完我的立場之後,其實我的內心是不舒服的,因為我不喜歡叨叨絮絮的自己,而當下的我,不小心把大白先生當成宣洩的窗口,後來反省自己,其實大白先生正在跟我做「心和心的溝通」,他盡可能去聆聽我內心的話語,從來不打斷我,反觀自己,給好好進行情緒的修煉。
最近兩個都忙碌的年輕人,都為了工作的前程努力,大白先生為了工作上的證照正在實習著,而我為了研究所的生活汲汲營營的吸取知識,有一種為了未來而努力的感覺,時間或許被許多事物填滿了,卻也期許自己空下時間與彼此相處,空下時間去運動和享受美食,看了鍾子偉的分享的哈佛商學院的求學生涯,覺得自在在央大的研究所生活簡直就是小巫見大巫,所面臨的作業雖然有難度,但是只要專心,不急躁的依序完成,「活在今天的方格」就能夠享受其中,也發現自己的壓力其實是自己無中生有的一種隱形感覺,如果有這樣的感覺,那就讓壓力持續發作吧!
因為我相信,壓力會成為我的助力的!
參考自
別再為小事抓狂5 讓愛情保鮮 理查‧卡爾森/克瑞絲‧卡爾森 著作
留言列表