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    踏進教室,看到講台前那位身著藍色洋裝的亮眼女孩,纖細的身影透露著怡然自得的優雅氣息,她就是德國主修鋼琴,獲得音樂教育與鋼琴演奏雙碩士的李明蒨,這堂讀書會就是分享音樂如何療癒人們的身心靈。

 

活化的腦、情感的腦、思考的腦需要怎樣的音樂養分呢?

 

活化的腦需要單純規律的震動,不斷且重複的律動,無形讓大腦細胞進入催眠狀態,有規則且秩序的跳動,讓腦細胞開始活化;情感的腦需要優美的音樂來營造一種美麗的氛圍,綠鋼琴的音樂就是美妙旋律的代表,可以帶領心靈一種幽美

寧靜的國度;思考的腦,需要用有秩序且高亢的旋律帶動,交響樂的多重且秩序的節拍,容易拍出思考的節奏,助於釐清謎團。

 

流行樂是初階的療癒;古典樂是進階的傾聽內在

 

流行樂總是用淺顯易懂的歌詞道出人們的心聲,讓人有總共鳴的感覺,但這些淺顯意賅的文字卻讓人無法真正聽出內心的情緒,挑撥出表面的情緒後,卻沒有將傷口療癒,聽久流行樂容易讓人感到浮雲般的不踏實,因為初階的療癒到一種階段後,內心正在渴求更多有深度的音樂;古典樂缺乏歌詞的襯托,音樂創造一種氛圍,隨著聽著心境的不同而有所改變,同樣是教堂聖歌,在虔誠的教徒聽來更顯得莊重威嚴,在悲傷女子的耳裡卻是ㄧ幕幕悲傷畫面閃過,變成女人的哭泣的悲鳴,因為心境不同而產生不同的聯想!

 

流行樂說出你的心聲,古典樂療癒心聲背後的心情,聽多節奏繁雜且混亂的音樂容易讓人 失去些許步伐,透過有秩序且節奏重複的樂音,拍打出心跳的聲音,更近一步探索內心的渴望並且療癒。

 

高頻的樂音鼓動大腦、中頻的樂音緩和情緒、低頻的樂音讓肌肉放鬆

 

高頻音樂如小提琴,約在3000-8000赫茲的音頻可以活化大腦的思考與專注力,莫扎特的音樂還曾經被美國加州大學作為實驗的証明,證明經過高頻音樂的洗禮後,學生的智力測驗會提升810分左右;中頻音樂如法國號或者女中音,只要是讓人感到優美的音樂,無形中就能讓情緒緩和,徜徉於音符的優美舞步中;低頻音樂就像那笨重的大提琴,巴哈的大提琴伴奏曲就是最著名代表,在這樣舒緩且穩重的樂音環繞,如同被溫暖的音符包圍,讓人可以慢慢感受到緊繃的肌肉正在釋放中。

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