閱讀:誰在操縱你的選擇：為什麼我選的常常不是我要的？
The Art of Choosing
作者：希娜．艾恩嘉
原文作者：Sheena Iyengar
譯者：洪慧芳
出版社：漫遊者文化
這本書提到了很多選擇的故事，很多時候我們的選擇是出自於我們的背景與成長，進一步左右我們的選擇，比方說在股市裡，往往都有一種「明天會更好」的預期心理，但是股價的表現往往不如我們所想，而這些操控我們下單的因素又是甚麼?
關於愛情，媒合婚姻和戀愛婚姻沒有絕對的好與壞，而是面對選擇後的態度。
灰姑娘的故事，代表西方的愛情，在婚姻之前透過戀愛，克服許多困難，然後跟王子在一起，完全不考慮背景，似乎結婚就代表從此以後過的幸福快樂的日子，但現實生活上，不同階級的兩個人相處，往往都有很大的隔閡存在，有更多的挑戰。但是印度的這位慕塔芝‧瑪哈皇后，在婚前從來沒有見過沙賈汗國王任何一面，因為印度的婚姻通常都是由父母雙方根據新郎新娘的背景與學識等媒合，結婚當天，才能見到對方。但是這位皇后，陪國王拜訪各國，生了十三個兒子，最後死於難產。
國王為了紀念她而建造的墓陵「泰姬瑪哈陵」，這段婚姻的背後是責任與義務的象徵，可是印度的歷史記載，這對國王與皇后非常的恩愛，並且這個皇后也扮演皇帝的顧問及正面的影響力！兩樁婚姻最大的不同是灰姑娘的故事代表的是西方文化重視個人選擇的戀愛婚姻；而慕塔芝的故事，主人翁在婚前或許想自己選擇對象，卻不能這樣做，婚後卻是克盡職責地經營婚姻，這兩種婚姻的幸福關鍵不在於怎麼選擇，而是婚後的經營。
書中提到很多戀愛婚姻，對於婚姻生活的滿意度可能會隨時間而下降到40%以下不等；而媒合婚姻因為背景學識相當，可能剛開始只有40%，隨著婚姻的時間長度而增加到60%以上，這論點值得讓人省思。
這兩年來，，一早總是聽到一個老人「唉!唉!唉!」的呻吟聲叫我起床，那是一個中風的老人，他希望家人幫他處理關於排便的問題，但是因為失去了語言的能力，所以只能用語助詞發聲來表達他的需求，那個老人是我的外公，他常常對著身體不舒服的外婆無理取鬧，這時候外婆還是得聽著外公的聒噪狀聲詞，那背後就是一種不可思議的「愛」，而付出的的本身就代表外婆在自己的家庭角色克盡職守。
生活中我的外公外婆都已經年屆八十，他們相處已經半個世紀之久，現實生活中外公的霸道直言相較於外婆的溫柔婉約，面對外公的脾氣外婆鮮少會回嘴，孩子們因為他們的克盡職責而幸福地生活下去，外婆相信命運的宿命感，也讓整個家和諧地經營下去，近年來中風的外公變得更加不可理喻，因為外婆與家人們對外公的容忍與照顧，所以家庭的和諧感得以持續，但有時候我會質疑，外婆真的幸福了嗎？
因為沒有選擇，所以在十幾歲的時候就與外公在一起了，面對人生的風風雨雨，到了八十歲的年紀，也真的是沒有選擇了，但是身為外婆的孫女，我覺得我很幸運，因為他們的努力所以我有一個溫暖的家。
多元選擇的假象，選來選去都一樣。
商人最厲害的事情就是創造很多「選擇」的假象，過去曾經在床墊業工作的我，因為公司是代工廠，公司的產品有數百種品牌名稱，但是產品的種類無外乎是連結式床墊、獨立筒床墊、高彈力床墊這三大類。觀察市面上的瓶裝水，也會發現很多瓶裝水的水源地都是出自於同一個地方，所以往往我們選來選去都是同一家，可是為什麼廠商要推出這麼多不同包裝的瓶裝水呢？來自於消費者喜歡有「選擇」的感覺。
去年我在通訊行選擇一隻新的手機，原本我是屬意的是黑色的手機，因為比較耐看，也比較可是後來要買的時候卻不知怎著，選擇一隻紅色的手機，後來想想自己的心理因素，「我不想跟別人一樣！」就是因為這個原因，商人就開始幫手機的設計了多款的衣服，無外乎就是讓象徵自己身分的手機不要跟別人一樣，拔掉外殼，其實所有的構造機能都一樣，不是嗎?
多元選擇下，往往讓我們放棄最佳的選擇！
當我們口渴走進超市裡，我們只是想要一瓶水，但是當我們見到琳瑯滿目的飲料的時候，不知不覺之中，我們卻挑了一瓶含糖的可樂，這樣的情境你是否有過？當你只是想買瓶洗髮精，跑到盥洗用品的架前，卻突然不知道該買哪個牌子的洗髮精了，因為品牌，往往讓我們多花了錢去買含廣告費的洗髮精，這些道理我們都懂，但往往都持續進行不是最佳的選擇，因為太多的選擇，有時候也是種麻煩是吧！
究竟該面對人生中的許多選擇，盡可能找到我們內心想要的決定呢？
書中提到有四點可以參考。
第一點，「減量」，還記得求學時期我們考試時面對的選擇題吧！先把不想要或者錯誤的選擇刪掉，讓選擇變少，答案自然就可以凸顯出來。
第二點，「培養信心」，好比股票市場的新手，可以參考台灣五十這個指數股，透過專家的意見和自己做功課就能夠對自己的選擇更具信心。
第三點，「分類」，比方說補習班和家教業的樣態雖然都是補教業，主要是輔導孩子的學習的方式，針對被動卻很聰明的孩子，補習班的學習成效可能會大打折扣，此時家長的選擇可能就已經知道家教老師可能是比較好的選擇，再來就是考慮老師的教學風格與技巧等問題。
第四點，「自我調適」，就像游泳一樣，不會游泳的你一剛開始絕對不會跳入深水池中，而是在淺水池學習韻律呼吸、打水、滑水、換氣一樣，等學會了自由式之後，才開始往深水池中邁進。
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