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～遇見未知的自己～ 張德芬
如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶著悲傷、憤世嫉俗的思想頻率，那麼難怪這個人常有倒楣的事發生在他身上了。
Eva Thinking:
有時候自己也會陷入貶低自己的窠臼中，總認為別人對不起自己似的，其實當找到自己的靈魂，用否定句去推翻原本的肯定句，會發現自己拒絕收受任何負面的結果，不若往常般地直接表現出來，而是達到一種心想事成的結果。
距離實現心想事成的目標，不知道這段路有多遠，看完這本書的感覺，有點玄，但希望突破馬車的命運，讓自己做最忠實的乘客，而非不知真我的馬兒。
1.身體--連結
2.情緒--臣服
3.思想--檢視
4.身份認同--覺察
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張德芬的鬱望旅程
一個完全的新手，短短一年內晉升為跨國公司亞太地區一個重要軟體部的行銷經理。這個輝煌的工作最後為什麼以憂鬱症收場？如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶著悲傷、憤世嫉俗的思想頻率，那麼難怪這個人常有倒楣的事發生在他身上了。
Eva Thinking:
有時候自己也會陷入貶低自己的窠臼中，總認為別人對不起自己似的，其實當找到自己的靈魂，用否定句去推翻原本的肯定句，會發現自己拒絕收受任何負面的結果，不若往常般地直接表現出來，而是達到一種心想事成的結果。
距離實現心想事成的目標，不知道這段路有多遠，看完這本書的感覺，有點玄，但希望突破馬車的命運，讓自己做最忠實的乘客，而非不知真我的馬兒。
1.身體--連結
2.情緒--臣服
3.思想--檢視
4.身份認同--覺察
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張德芬的鬱望旅程
戴上主播光環，前程一片燦麗美好，但正值青春芳華的二十五歲那一年，張德芬在台視播完午間新聞之後，頂著一臉的濃妝，開著豪華Volvo進口轎車，準備回到位於台北市仁愛路名人巷的豪宅中，在車上等紅綠燈的時候，她不經意地看到了後視鏡中的自己，嚇了一大跳！
「那是一張年輕姣好的面容，秀麗的五官，在濃妝下襯托得更加出色，可是卻愁容滿面，我是那麼地不快樂！」當時她很納悶，台視知名主播，台大畢業的高材生，年輕又貌美，開著名牌轎車，任何人，只要擁有其中一項，就應該很高興了吧？為什麼會如此地不開心呢？
「當時的我，非常無明，自知力很差，智慧未啟。」想了半天，結論就是：重新找個新好男人，生個一男一女，一定就會快樂起來。
十年之後，場景一變，住在北京郊區的別墅中，有三個幫傭，一個專職的司機，一個新好男人，和一男一女的兩個可愛的孩子。「我又不快樂了，覺得人生實在沒什麼意思，對生活感覺到意興闌珊。當時我在做培訓顧問，提供銷售、市場、團隊精神、溝通技巧等培訓課程給在中國的各大公司，收入相當不錯。」她覺得自己不快樂的原因，是因為沒有為一個具有全球知名度的大公司工作，自己的一個小公司舞台有限，不稱頭、不夠排場。
後來舉家遷往新加坡，張德芬以一個完全新手的身分，短短一年內，薪水就漲了一倍，並且晉升為跨國公司亞太地區一個重要軟體部的行銷經理。這個輝煌的工作最後以憂鬱症收場。「我看到了天上一個促狹的笑容：你還要什麼？你要的我都給你了，你還要什麼？」她記得。
從那個時候起，張德芬決定全力追求內在心靈的世界，到現在已有四年多的時間了。她參加了各地的各種心靈成長的課程，讀了一百多本中英文的心靈叢書，每日靜坐冥想，勤練瑜伽。這段向內探尋的旅程，幫助她回顧既往，看到自己如何在先天、後天的種種條件下，隨著命運的牽引，開展出來一個精彩、豐富、神奇又坎坷的前半生。
「我怎麼樣可以打造一個自己真心嚮往、內外皆富的生活，而做一個真正自由的人呢？」經過搜索，張德芬不敢說已經跳出自己的人生模式了，但是對自己的一言一行、起心動念已經有了更深的瞭解。
而且更重要的是，她已經能夠接受自己的不快樂，也接受人生的不完美，而甘心情願地學習「臣服」的功課。「在身體和心理層面，先從你能夠切實做到的一個好的小習慣開始。身體層面的，比如說飲食或者是運動；心理層面的，就是每天檢視今天誰或是什麼事情讓我有負面情緒的產生，然後向內探索原因。」
外面沒有別人，只有自己──潛心向上不斷突破的張德芬，以堅若磐石的信念，對外在世界釋放了無窮的行善張力！
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