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最美的距離是甚麼?人與人 之間的相處,有時候因為朝夕相處而彼此感到不耐煩,尤其是情侶之間,摩擦是每段關係都必須要經歷的過程,這天看到書上提到一個溝通的方法「心連心」的對話藝術。

書中提到這個方法是一種雙方協議,彼此願意用愛和尊重的心態討論,願意開誠佈公,願意傾聽,不是針鋒相對,讓雙方感覺彼此的話語被傾聽,重點不是說教,而是「傾聽」。使用情境,在彼此沒有絕對堅持的立場、沒有過度的反應中去討論某件事情。

最近因為研究所的課業還有家教的工作一連串接踵而至,現實的壓力似乎有點難以想像,而關於未來的人生大事更有一股隱形的壓力,雙方長輩對於婚禮的流程都有各自的堅持,因此最近的我也常會為了這件事情和大白先生吵架,說吵架也不太算,多半是我在表達意見,而他都充分擔任一個傾聽者的角色,當我表達完我的立場之後,其實我的內心是不舒服的,因為我不喜歡叨叨絮絮的自己,而當下的我,不小心把大白先生當成宣洩的窗口,後來反省自己,其實大白先生正在跟我做「心和心的溝通」,他盡可能去聆聽我內心的話語,從來不打斷我,反觀自己,給好好進行情緒的修煉。

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陳 Eva 老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()