童年創傷不是一件長大就能解決的事。兒科醫生娜汀‧哈里斯 (Nadine Burke Harris) 解釋虐待、忽視、和父母精神健康不良或有藥物或飲酒問題，都會影響兒童的大腦發展。童­年經歷影響終身，在高壓環境下長大的兒童比他人得到心肺疾病的比例高三倍。這是一位慷­慨激昂的兒科醫生祈求眾人面對、預防和治療心理創傷的演講。

Eva想的事：

「ACEs童年創傷→高風險行為→大腦反應系統→一生的健康。」

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給人一個尊嚴比捐款來的有魔力

幫助人其實不一定是捐款，能夠給予人一個尊嚴，給予人一個機會，就能改變他們的生活，我喜歡Jessica Jackley的點子，還有她為了貧窮的人們創造一個個動人的故事，讓他們的生活有所不同。

最美的距離是甚麼？人與人 之間的相處，有時候因為朝夕相處而彼此感到不耐煩，尤其是情侶之間，摩擦是每段關係都必須要經歷的過程，這天看到書上提到一個溝通的方法「心連心」的對話藝術。

書中提到這個方法是一種雙方協議，彼此願意用愛和尊重的心態討論，願意開誠佈公，願意傾聽，不是針鋒相對，讓雙方感覺彼此的話語被傾聽，重點不是說教，而是「傾聽」。使用情境，在彼此沒有絕對堅持的立場、沒有過度的反應中去討論某件事情。

最近因為研究所的課業還有家教的工作一連串接踵而至，現實的壓力似乎有點難以想像，而關於未來的人生大事更有一股隱形的壓力，雙方長輩對於婚禮的流程都有各自的堅持，因此最近的我也常會為了這件事情和大白先生吵架，說吵架也不太算，多半是我在表達意見，而他都充分擔任一個傾聽者的角色，當我表達完我的立場之後，其實我的內心是不舒服的，因為我不喜歡叨叨絮絮的自己，而當下的我，不小心把大白先生當成宣洩的窗口，後來反省自己，其實大白先生正在跟我做「心和心的溝通」，他盡可能去聆聽我內心的話語，從來不打斷我，反觀自己，給好好進行情緒的修煉。

感謝華葳教授，託她的福氣才能夠參加各個教授的研究計畫交流會議，

而在這場會議，雖然我只聽了上半場，卻讓我有所啟發。

 基礎研究如何在教育現場應用？            

    陳振宇教授的提問與分享讓我印象深刻，基礎研究如何在教育現場應用，如何做知識的轉化， 討論到數位化閱讀，電子書不應該只是書本的翻閱器，應該還可以有書寫筆記的功能，這點也讓我反思，過去這幾年經常在國小代課的我，的確只是把電子書當成書本翻閱器，而在教學的過程卻少了設計，只是根據書商的電子書設計而指導學生，但是這真的對學生來說是好事嗎？

    電子書的確為國小老師帶來很多便利性，甚至代課制度慎行的文化，可以達到有效標準化教學的目的，卻也抹煞了很多教學中互動成長的部分，讓課程設計在無形間缺少了創新，缺少了趣味性，甚至缺少了讓孩子更熱愛學習的動機。

    這天我翻到一篇日記，上面的日期和內容，那已經是2009年的事情了，面對於日記中的男主角也沒有任何迷戀了！因為想到目前，有個讓我心安、疼我、愛我以及我愛的大白先生，就不會迷戀過去的那段歲月，卻有些懷念，原來這就是成長的痕跡，面對過去的那段愛情，只剩下回憶。

     第一次的戀愛總是多了很多的衝動，總是會沉浸於那種甜蜜蜜的感覺，其實那時候有一句話一直在我腦海裡繚繞，「愛情中需要抱持最美的距離！」因為這個最美的距離，讓我發現彼此的不合適，我不是黏踢踢的女朋友，但是我的前男友是很會賣弄溫柔和貼心的男生，對待其他女生的舉動似乎跟女朋友一樣，曾經，我以為是我太小氣了，直到遇見現在的他，我明白了一個道理。

    真正的愛情，是不會想讓另外一半擔心，是會為了對方著想，或許別人說，愛情的面貌應該怎樣又如此，但是「同理心」如果沒辦法發揮在自己身上，而是要求另一半要同理自己的感受，未免有點本末倒置，大白先生會關心我，也會聽我說，重點是不會跟其他女生曖昧！

TED 中英字幕: 大衛 R. 道: 從死囚身上學到的課

    每個死刑犯背後都有一樁令人心痛的故事，縱使是像北捷隨機殺人案與校園割喉案，這些罪犯都令人感到厭惡，而他們典型的反社會人格都來自於生活中，失效的家庭，讓家人沒辦法及時給他們一些支持與關懷，而就這樣社會產生了無辜的受害者。

TED 中英字幕: Matt Killingsworth: 想要更快樂？活在當下

我真的覺得這個學生好可愛！這笑容真迷人！

摘錄於【如何訂做一個好學生】作者：Ken Bain

      這個故事發生於去年，因為有一段工作的空窗期，所以允諾了某個國小老師的產假代課，不過時間還有半年之遙，承諾沒多久之後，因為既有家教工作排程等無法前往這麼遠的地點教書，不消一週趕緊幫那位老師找了能夠代理三個月產假的老師。

    後來產假即將來臨之際，我主動關係後續接任的代理老師，然而那位老師竟未能夠信守承諾，到產假前三周才告知無法代理代課，這是個晴天霹靂的消息，尤其是對一個即將臨盆的老師，將心比心，我內心對那位老師也趕到愧疚萬分，我也嘗試著幫那位老師協尋代課老師。

    過了一周，有個老師的朋友，曾經在補習班任教幾年，年紀雖輕但是誠意十足，所以馬上引薦給那位即將請產假的老師，似乎一切都有了最好的安排，直到學期末的倒數三天，請產假的老師跟我反映代理老師的狀況很不好，帶班的狀況很多，經常把事件鬧大，還有期末的導師事項似乎未能善盡責任的完成，請我再跟代理老師溝通一下，那個時候我也在另個學校代理導師，所以我抽空打給那位代理老師，那位代理老師也是抱怨連連，她似乎沒想到代理導師還有須多行政作業，期末成績單評語、學籍紀錄、輔導紀錄等資料必須填寫，還有期末大掃除等，她不認為一個低時薪的代課老師要做到這些項目，她也抱怨學校未能如期給予薪資，但是她仍然會努力去完成交辦事項，另外她也反映鄉下小學的學生資質問題，也是她頭疼不已的原因，她會覺得孩子們找碴，她實在不知道如何是好，我也只能請她盡可能完成這些項目，然後當作人生的一種體驗，面對中年級的孩子需要多點包容，還有恩威並施的教學，剩下幾天的日子了，也僅能勉勵她，撐下去。

    這幾天開學了，原班老師卻跟我反映當初的代理老師未能帶領孩子清理教室、未確實填寫成績單評語以及各項學習紀錄等等，似乎原班老師和代理老師的溝通出了很大的問題，代理老師對於原班老師的網路訊息不讀不回，也讓原班老師十分火大，對於種種的問題，在我這個旁人看來是一場羅生門，而我，因為在學校有兩次長期代課的經驗，所以也能夠體會原班老師的無奈與不平。

     另外也讓我深刻為台灣的教育體制感到悲哀，代理老師其實很重要，他的工作是必須在短時間融入學校的職場環境，觀察學生的狀態調整教學，還要延續原班老師的代班風格，這樣的工作挑戰度大，而且面對不穩定的風險，為什麼時薪待遇是最差的？