├伊法Eva老師筆記本┤一個桃園數學家教老師的成長札記

※ 「現況」不是別人給你的，是個人的「選擇」！

    有個男孩上課時候很認真，看似溫和好相處的一個學生，但分組的時候卻發現班上沒有同學喜歡和他一組，過了一段時間的觀察，因為這位男孩有順手牽羊的壞習慣，所以同學都會提防他的第三隻手，十幾歲的孩子難免會起口角，他的反應居然是當下直接用暴力反擊，因為他比較高大，所以同學又更不喜歡他似乎欺負弱小的畫面，所以又遭到同學的反感。

    人緣不好一定有原因的，我問這位男孩，「你覺得同學喜歡你嗎？」他說：「不喜歡」。我又問：「為什麼呢？」他說：「不知道。」一個人最大的悲哀是想改變些什麼，卻又無從下手，感覺上他想突破現況，但是又不知道自己到底哪裡可以改進。他的優點是認真學習、隨和，缺點是如果踩到他的地雷，情緒爆發起來也很嚇人。

這天看到商周1329期的雜誌寫到爛上司，突然有所感，爛上司的五大評量點：

第一 能力差

第二 私心重

第三 愛弄權

這天家長問我，學習速讀有沒有用，讓我遙想過去我的小時候…

    其實從小到大，沒有學過速讀的我，讀書的速度並不慢，主要原因是國高中時候，超迷小說，所以可以一個晚上看很多課外讀物，所以我的眼睛可能是因為窩在棉被裡看小說而看壞的，不過，速度真的有變的比較快，一本書拿到手中，先是翻閱目錄和重點內容，就可以大概知道這本書的重點，然後在針對有興趣的地方精讀，但是對於課堂上的內容，這招可能就不準了，因為課堂的知識必須要記憶在腦海裡。

     「畫記、筆記、作題、檢題」應該是我最常使用的方法，當年大學指考我的歷史還得了85分以上的好分數，因為我覺得用背誦方式記憶太痛苦了，我是個記憶力不好但想像力豐富的小孩，所以我喜歡在課本上畫記，第一次用鉛筆畫記，第二次用藍筆，第三次用旋轉蠟筆（螢光筆會透色，不好用）;然後在旁邊寫下關鍵字的筆記，加深印象，偶爾也會在圖像畫上塗鴉;之後挑奇數題寫題;最後檢題，就是把錯的部分在對應課本的章節，在課本上標示並且筆記考題關鍵話語。因為我不算是勤勞的學生，如同工作沒有做完的一天，書也沒有念完的一天，所以我通常面對考試，都是先求有，再求多，所以題目很少全部做完，都被我老媽念浪費錢，沒有一本參考書是整本寫完，每本都只碰了三分之一…。

出處： 明·朱之瑜《答小宅生順書十九首》：「聖賢自有中正之道，不亢不卑，不驕不謅，何得如此也！」

典故： 卑：低、自卑；亢：高傲。指對人有恰當的分寸，既不低聲下氣，也不傲慢自大。

    這些天來，內心的有股莫名的不安感，反思過去自己是否有同樣類似的狀況。我自己非常曉得，那是一種匱乏的感覺，因為缺少所以渴望，但是是否屬於必要，是種衝動還是真實的感覺，其實已經有些答案。

參加重要的研討會，特別帶了錄音筆全程錄音，想說之後可以慢慢整理，沒想到回家一播放，才發現沒錄多久錄音筆就電力耗盡，全場有3/4的內容都沒錄到，不禁懊悔不已，「怎麼會忘了檢查錄音筆電池的電量還剩多少呢?」「早知道現場就努力做筆記，至少不會像現在什麼都沒了！」

很多人都有這種經驗，太過相信機器，結果機器一出問題，原本以為可以信賴的備份就通通消失；或是在某些社交場合，偶然聽到重要數字或訊息，卻不方便馬上拿出紙筆記錄，沒過多久就忘了。這種時候總是讓人捶胸頓足，「我的記憶力怎麼這麼差！」

《超倍速腦力》作者珍‧瑪麗‧史汀（Jean Marie Stine）推薦有這類困擾的人一種絕佳解決方法——心理複習法（或稱腦力回溯法），透過用紙筆或口述來重播當時情境，復原流失的記憶，讓前幾天發生的事件、相關的人名或數字重現眼前，大幅提升自己對重要事物的理解與記憶。

史汀解釋，我們在想記起某些特定資訊時，往往會鑽牛角尖一直想要想起那件事物，但這樣做卻通常徒勞無功。

與其那樣，不如從相關周邊資訊下手，透過追憶當時的環境、瑣事、經過或感覺等訊息，重現整件事情的經過，用外圍資訊帶出核心資訊，讓自己更深刻理解事情或資訊的來龍去脈，即使沒有筆記或錄音的協助，也能讓重要資訊自己浮現，這就是心理複習法最大的優點。

女人的的10堂養生課 【聯合晚報 林靜芸 醫師】 

 

    聽到廣播介紹一個溫暖的故事，一位有罕見疾病孩子的爸爸，帶著孩子騎單車去環島，因為這個孩子，讓他們與朋友多了一些勇氣和理由，去嘗試不敢做的事情。當你沒有辦法掌握生命的長度，面對隨時有可能會消逝的生命，就會決定為了他做些不同的事情。

    這個故事讓我想到之前代課遇到的視障生＿可揚，那三個月經常牽著這位孩子的手，帶著他跳舞、上課等，小小的手充滿著信任，引導著他融入班級的環境，最後得到他的感謝信，這種成就是用金錢也買不到的快樂。那時候，我就在想，不管是罕見疾病兒的父母或者視障生的父母，這樣的孩子真的是上天給予的考驗，這些父母如何去學習接受這樣的現實，如何用愛去陪伴孩子長大，甚至這孩子的將來，都是父母一輩子的功課，人生有很多未知數，未來我也不能夠預期，只知道，只能去珍惜當下的幸福！

    之前參加四分衛的表演時，他們帶另一位團體「睏熊霸」樂團，帶著三位有罕見疾病兒的爸爸踏入樂團之路，讓音樂去抒發這些爸爸們的內心，很喜歡阿山為他們做的這曲子，暖進心裡。